1 tam yumurta beyazı kaç protein içerir? Yumurta beyazı ve bütün yumurtanın besin değeri1 orta boy yumurta beyazı (~30 gr)1 orta boy bütün yumurta (~50 gr)Kalori (kcal)1570-75Protein (g)36Yağ (g)05Kolesterol (mg)02743 satır daha•30 Ocak 2019 1 yumurtada kaç gram ak var? Yumurtanın besin değerleri100 gr1 adet (ortalama)Sodyum (mg)14271Potasyum (mg)13869Kalsiyum (mg)5628A Vitamini (IU)5402707 satır daha 1 yumurta Kaç Gram protein İçerlidir? Beslenme uzmanları genellikle haftada ortalama 2-3 yumurta yemeyi önerir. Haşlanmış yumurtalarda ne kadar protein olduğu sorusu sıklıkla sorulur. Haşlanmış orta boy bir yumurta (yaklaşık 50 gram) yaklaşık 6 gram protein içerir. 30 gram protein kaç yumurtadır? NE YEDİĞİNİZİ HESAPLAYALIMYiyecek adıÖlçüProteinTavuk (göğüs)1…
Yorum Bırak