Bacaktaki ödem en hızlı nasıl atılır? Ödemden hızlı bir şekilde nasıl kurtuluruz? Ödemin oluştuğu uzvun yüksekte tutulması, kan dolaşımını artırmak için yürüyüş yapılması, hafif egzersizler yapılıp ödem oluşan bölgeye masaj yapılması, varis çorabı giyilmesi, tuz tüketiminin azaltılması ve bol su içilmesi ödemin atılmasını hızlandıracaktır. Bacaktaki şişlik ve ödeme ne iyi gelir? Özellikle idrar söktürücü etkisi olan besinler ödem atmaya yardımcı olur. Maydanoz ve mısır koçanlarının idrar söktürücü etkisi çalışmalarla kanıtlanmıştır. Bu besinlere ek olarak enginar, kuşkonmaz, pancar, lahana, kereviz, şeftali ve havuç da idrar söktürücü besinlerdir. Bacaklarda ödem neyin belirtisidir? Dokular arasında aşırı sıvı birikmesi veya yetersiz taşıma bacakta ödeme…
Yorum Bırak