Günlük tutma ne demek? En basit haliyle günlük tutmak, çeşitli konular, özellikle de kişinin deneyimleri, duyguları ve düşünceleri hakkında yazmak olarak düşünülebilir. İngilizce’de “günlük tutma” anlamına gelen bu eylem, Türkçe karşılığı nedeniyle, sanki sadece “günlük” şeyler hakkında notlar alabiliyormuşuz gibi yorumlanır. Bir insan neden günlük tutar? Günlük tutmayı duygusal rahatlamanın bir kaynağı olarak düşünebiliriz. İç dünyamızdaki duyguları, düşünceleri ve endişeleri kağıda dökmek bizi rahatlatır. Yazmak sadece duygusal stresi azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kafamızdaki düşünceleri düzenlemeye ve daha iyi anlamaya da yardımcı olur. Günlük tutmak neye yarar? Günlük tutmak, hayal kırıklıklarını, korkuları ve kaygıları ifade etmek için güvenli bir…
Yorum Bırak