Mürdüm eriği bağırsak çalıştırır mı? Erikler, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Normal kan pıhtılaşmasını sağlar ve kan damarlarının oluşumunu destekler. Eriklerde bulunan fitokimyasallar ve besinler, kalp hastalığına yol açabilen iltihabı azaltır. Kabızlığı giderir. Kabızlığa hangi erik iyi gelir? Kuru erik, kabızlığı farklı şekillerde gidermeye yardımcı olan iki tür lif ve doğal şeker içerir. 5 Ocak 2024Kuru erik, kabızlığı farklı şekillerde gidermeye yardımcı olan iki tür lif ve doğal şeker içerir. Mürdüm eriği günde kaç tane yenmeli? Erik: 4’ü aşmayın! Erik antioksidan özelliği sayesinde; bağışıklık sistemini güçlendirir, kolesterolü ve tansiyonu dengeler. Glisemik indeksi düşük bir meyve olduğu için…
Yorum Bırak