İğde meyvesi nasıl tüketilir? Bu meyveyi taze olarak tüketmek istiyorsanız, doğrudan yiyebilir veya salatalarınıza ekleyebilirsiniz. Taze iğde meyveleri, hafif ekşi tadı ve hoş aromasıyla hem lezzetli hem de besleyicidir. Kuru iğdeyi atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. İğde ağacının meyvesi ne işe yarar? İğde, sağlığa çok faydalı bir meyve olarak kabul edilir. C vitamini, antioksidanlar ve lif açısından zengin olan İğde, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve ayrıca sindirim sağlığını destekler. Yabani iğde meyvesi yenir mi? Yabani iğde otunun yiyecek olarak oldukça güvenli olduğu bilinmektedir. Ancak çok fazla tüketmemek faydalıdır. Yabani iğde otunun aşırı tüketilmesi nedeniyle baş ağrısı, yorgunluk, yüksek tansiyon ve cilt…