Yeşil kabak tansiyonu düşürür mü? Kabak Faydaları: Kabaktaki düşük sodyum ve yüksek potasyum içeriği kan basıncını dengeler ve hipertansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca, içinde bulunan pektin gibi lifler kolesterol seviyelerini de düşürür. Yüksek tansiyonu olan hastaların bol miktarda kabak tüketmeleri önerilir. Çiğ kabak yemek neye iyi gelir? Kabak vitamin ve minerallerle doludur. Sindirim sağlığının düzgün çalışmasına yardımcı olur. Kabakta bulunan su ve lif kabızlık riskini azaltır. Ayrıca kalorisi düşüktür ve iştahınızı bastırabilir. Taze kabak neye iyi gelir? Kemikleri güçlendirme özelliğine sahiptir. Manganez, magnezyum, lutein ve K vitamini gibi kemik sağlığını destekleyen vitamin ve mineraller içerir. Kabak faydaları arasında sinir sistemini…
Yorum Bırak